Ингредиенты: 3-4ст.л овсяных хлопьев
быстрого приготовления, 2ст. клубники, 2ст.л меда, ¾ ст. молока, 5-6ст.л
натурального йогурта, молотая корица, мята для украшения.
Овсяные хлопья
залить горячим молоком и дать постоять 10мин. Выложить в блендер хлопья,
клубнику, мед и йогурт. Взбить все до однородности.
Разлить смузи по
бокалам. Можно немного охладить в холодильнике. А можно пить сразу. Если смузи
получился слишком густым, можно его немного разбавить минеральной водой. При
подаче украсить ягодами и мятой. Посыпать корицей. У меня получилось 3 больших
стакана.
Приятного
аппетита!
Комментариев нет:
Отправить комментарий